Conexión Amare

Contenido para acompañarte

El blog y el podcast donde comparto ciencia cercana, prácticas y reflexiones para volver a tu centro. Léelo, escúchalo, hazlo tuyo.

Artículos para tu calma

Conexión Amare

El podcast del alma

El programa de radio Conexión Amare, que emitimos entre 2008 y 2022. Puedes escuchar todos los episodios en nuestra playlist de YouTube.

Capitulo 1 · 33 min

Meditación del niño interior

Capítulo 1 · 6 min

Respiración consciente y mindfulness

Capiítulo 2 · 3 min

Respiración 4-3-6

Capitulo 3 · 5 min

Prepárate para el ritmo frenético de la mente

Capitulo 3 · 3 min

Respiración cuadrada o 4-4-4-4