Periodista de formación reconvertida al coaching y la salud holística, hoy dedico mi vida a acompañar a otras personas a habitar su calma. Todo lo que enseño lo he vivido primero en mi propio cuerpo.
Empecé mi carrera como periodista. Durante años viví con prisa, con exigencia, con la cabeza siempre por delante del cuerpo. Hasta que mi propio cuerpo me pidió parar.
Llevo más de veinte años conviviendo con dolor crónico —una espondilitis anquilosante— que me obligó a mirar hacia dentro. En ese camino me formé como experta en Yoga Terapéutico, Mindfulness, Coaching y Neurociencia Cognitiva.
De esa búsqueda nace mi programa de los cuatro cuerpos: mente, cuerpo, emoción y energía. Una forma de cuidarse que une la ciencia con lo que el alma ya sabe.
La verdadera fortaleza no se fuerza:
se cultiva desde un sistema nervioso en paz.
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